¿Qué es el taping y cómo afecta a nuestro organismo?

¿Qué es el taping y cómo afecta a nuestro organismo? Los músculos humanos trabajan duro todos los días, incluso cuando una persona no está físicamente activa. Gracias a ellos podemos movernos, levantar pesas. Es importante destacar que son responsables del buen funcionamiento de los sistemas circulatorio y linfático. Desgraciadamente, su frecuente estiramiento o contracción provoca lesiones en forma de inflamación, que suele ir acompañada de dolor. Un método cada vez más popular para tratar este tipo de dolencias es el vendaje, que no solo utilizan los deportistas, sino también todas las demás personas que valoran su eficacia.

Lista

1 ¿Qué es grabar?

2 ¿Cómo funciona la grabación y qué efectos da?

3 Los efectos del parche corporal

4 Kinesiotaping – técnicas populares

5 ¿Cuándo vale la pena usar kinesiotaping?

¿Qué es grabar?

El vendaje , o kinesiotaping o vendaje dinámico, es un método basado en pegar zonas concretas del cuerpo con parches especiales. Gracias a ella, podrás prevenir todo tipo de lesiones y reducir el dolor. Es importante destacar que dicha terapia puede funcionar las 24 horas del día, es segura y completamente indolora. El vendaje es elegido por atletas profesionales que están expuestos a lesiones frecuentes, así como por personas que no practican deportes. Dicho enyesado puede reducir el dolor de espalda, prevenir los calambres en las pantorrillas y mejorar la circulación.

Los parches que se utilizan en el kinesiotaping son muy flexibles y están hechos de algodón y cola acrílica.

No causan molestias porque son muy finas y ligeras. Es importante destacar que estos productos son impermeables y transpirables. Su gran ventaja es que los podemos llevar unos días o incluso unas semanas, hasta que se despegue el parche. Este interesante método terapéutico fue desarrollado a principios de la década de 1970 por el médico japonés Kenzo Kase. Fue solo en los años 90 que ganó una inmensa popularidad, que no ha disminuido hasta el día de hoy.

¿Cómo funciona la grabación y qué efectos da?

Cortar partes seleccionadas del cuerpo funciona de una manera versátil. Los parches afectan, entre otros, a las articulaciones, los músculos y el sistema linfático. Tienen la propiedad de aliviar los síntomas desagradables asociados con lesiones y enfermedades. La cinta de kinesiología colocada en el cuerpo conduce al levantamiento de la epidermis, gracias a lo cual aumenta el espacio entre la piel y los músculos y la fascia que los rodea.

Esto tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema linfático. La linfa circula de manera más eficiente y se nota el drenaje linfático natural, lo que reduce la hinchazón y ayuda en la regeneración de los tejidos. La fuerza de presión sobre los receptores ubicados en la piel responsables de sentir el dolor se reduce, lo que lo hace menos severo para nosotros. También se reduce la excesiva sensibilidad de la piel a los estímulos.

Los parches de rehabilitación correctamente aplicados mejoran el tono muscular, eliminan la fatiga, reducen los espasmos musculares y mejoran su rango de movimiento. Además, este método puede restaurar la posición adecuada de las superficies articulares y, por lo tanto, mejora sus habilidades motoras.

Los efectos del parche corporal

- - reducción de la sensación de limitación del rango de movimiento de las extremidades,
  - reducción de la tensión muscular y alivio después de la tensión,
  - reducción del dolor de espalda,
  - reducción de tensión, relajación,
  - reducir la sensación de dolor después de la cirugía y las lesiones,
  - reducción del dolor resultante del reumatismo en la inflamación de las articulaciones,
  - prevención de estrías durante el embarazo,
  - mejora de la circulación linfática y sanguínea,
  - reducir la probabilidad de lesiones al estabilizar las articulaciones y proteger los tendones,
  - eliminando la sensación de rango limitado de movimientos de las extremidades,
  - volver más rápido a la figura después de la forma anterior,
  - reduciendo el riesgo de calambres dolorosos en personas nocturnas y deportistas.

Curiosamente, se ha comprobado que este tipo de fisioterapia también afecta a las cicatrices. Las pruebas han demostrado que los pacientes que usan este método han visto una reducción en las adherencias o picaduras. Los parches aplicados sobre la piel aumentan la elasticidad de las cicatrices, las hacen poco profundas y reducen las contracturas musculares.

Kinesiotaping – técnicas populares

El vendaje utiliza 6 técnicas diferentes que afectan las funciones del cuerpo de diferentes maneras.

- - mecánico: utilizado para mejorar la estabilidad y la biomecánica del sistema locomotor,
  - espacial: se utiliza para eliminar la presión en un área específica del tejido,
  - fascial – afecta los movimientos de la fascia,
  - funcional – utilizado para la estimulación sensorial, apoya la movilidad articular,
  - circulatorio/linfático: apoya el flujo de líquido linfático desde áreas con una gran acumulación de este líquido a lugares donde falta,
    ligamentos/tendones: reduce la presión sobre estas estructuras

¿Cuándo vale la pena usar kinesiotaping?

Los parches discretos pegados en el cuerpo se caracterizan por una acción versátil y pueden ayudar a muchos pacientes. Su gran acción se puede utilizar en prácticamente todas las dolencias y condiciones de salud. Los estudios de investigación han demostrado su efecto positivo en diversas dolencias.
Vale la pena señalar que son completamente seguros para el paciente. El vendaje dinámico es un gran apoyo ad hoc, aunque conviene recordar lo importante que es realizar una adecuada terapia dirigida por un fisioterapeuta o un médico. Los taping dan resultados instantáneos, ya que notaremos la mejoría al día siguiente de su aplicación.