Qu'est-ce que le taping et comment affecte-t-il notre corps ?

Qu’est-ce que le taping et comment affecte-t-il notre corps ? Les muscles humains travaillent dur chaque jour, même lorsqu’une personne n’est pas physiquement active. Grâce à eux, on peut bouger, soulever des poids. Surtout, ils sont responsables du bon fonctionnement des systèmes circulatoire et lymphatique. Malheureusement, leurs étirements ou contractions fréquents entraînent des blessures sous forme d’inflammation, souvent accompagnées de douleur. Une méthode de plus en plus populaire pour traiter ce type de maladie est le taping, qui est utilisé non seulement par les athlètes, mais également par toutes les autres personnes qui apprécient son efficacité.

Lista

1 Qu’est-ce que l’enregistrement ?

2 Comment fonctionne le taping et quels effets donne-t-il ?

3 Les effets du body patching

4 Kinesiotaping – techniques populaires

5 Quand vaut-il la peine d’utiliser le kinésiotaping ?

Qu’est-ce que l’enregistrement ?

Le taping, ou kinésiotaping ou taping dynamique, est une méthode basée sur le collage de zones spécifiques du corps avec des patchs spéciaux. Grâce à cela, vous pouvez prévenir toutes sortes de blessures et réduire la douleur. Surtout, une telle thérapie peut fonctionner 24 heures sur 24, est sûre et totalement indolore. Le taping est choisi par les athlètes professionnels exposés à des blessures fréquentes, ainsi que par les personnes qui ne pratiquent pas de sport. Un tel plâtrage est capable de réduire les maux de dos, de prévenir les crampes au mollet et d’améliorer la circulation.

Les patchs utilisés en kinésiotaping sont très souples et composés de coton et de colle acrylique.

Ils ne causent pas d’inconfort car ils sont très fins et légers. Surtout, ces produits sont imperméables et respirants. Leur gros avantage est qu’on peut les porter quelques jours voire quelques semaines, jusqu’à ce que le patch se décolle. Cette méthode thérapeutique intéressante a été mise au point au début des années 1970 par le médecin japonais Kenzo Kase. Ce n’est que dans les années 90 qu’il a acquis une immense popularité, qui n’a pas diminué à ce jour.

Comment fonctionne le taping et quels effets donne-t-il ?

Trancher des parties sélectionnées du corps fonctionne de manière polyvalente. Les patchs affectent, entre autres, les articulations, les muscles et le système lymphatique. Ils ont la propriété de soulager les symptômes désagréables associés aux blessures et aux maladies. La bande de kinésiologie placée sur le corps entraîne un lifting de l’épiderme, grâce auquel l’espace entre la peau et les muscles et le fascia qui les entoure augmente.

Cela a un effet positif sur le fonctionnement du système lymphatique. La lymphe circule plus efficacement et le drainage lymphatique naturel est perceptible, ce qui réduit l’enflure et aide à la régénération des tissus. La force de pression sur les récepteurs situés sur la peau responsables de la sensation de douleur est réduite, ce qui la rend moins sévère pour nous. La sensibilité excessive de la peau aux stimuli est également réduite.

Des patchs de rééducation correctement appliqués améliorent le tonus musculaire, éliminent la fatigue, réduisent les spasmes musculaires et améliorent leur amplitude de mouvement. De plus, cette méthode est capable de rétablir la bonne position des surfaces articulaires et améliore ainsi leurs capacités motrices.

Les effets du body patching

- - réduction de la sensation de limitation de l’amplitude des mouvements des membres,
  - réduction des tensions musculaires et soulagement après effort,
  - réduction des maux de dos,
  - réduction des tensions, détente,
  - réduire la sensation de douleur après la chirurgie et les blessures,
  - réduction des douleurs résultant des rhumatismes dans l’inflammation des articulations,
  - prévention des vergetures pendant la grossesse,
  - amélioration de la circulation lymphatique et sanguine,
  - réduire le risque de blessure en stabilisant les articulations et en protégeant les tendons,
  - éliminant la sensation d’amplitude limitée des mouvements des membres,
  - retour plus rapide à la figure après la forme précédente,
  - réduire le risque de crampes douloureuses chez les personnes la nuit et les sportifs.

Fait intéressant, il a été prouvé que ce type de physiothérapie affecte également les cicatrices. Des tests ont montré que les patients utilisant cette méthode ont constaté une réduction des adhérences ou des piqûres. Les patchs appliqués sur la peau augmentent l’élasticité des cicatrices, les rendent peu profondes et réduisent les contractures musculaires.

Kinesiotaping – techniques populaires

Le taping utilise 6 techniques différentes qui affectent les fonctions du corps de différentes manières.

- - mécanique – utilisé pour améliorer la stabilité et la biomécanique du système locomoteur,
  - spatial – utilisé pour éliminer la pression dans une zone spécifique du tissu,
  - fascial – affecte les mouvements du fascia,
  - fonctionnel – utilisé pour la stimulation sensorielle, soutient la mobilité articulaire,
  - circulatoire / lymphatique – soutient le flux de liquide lymphatique des zones avec une grande accumulation de ce liquide vers les endroits où il manque,
    ligaments / tendons – réduit la pression sur ces structures

Quand vaut-il la peine d’utiliser le kinésiotaping ?

Les patchs discrets collés sur le corps se caractérisent par une action polyvalente et peuvent aider de nombreux patients. Leur grande action peut être utilisée dans pratiquement tous les maux et conditions de santé. Des études de recherche ont montré leur effet positif dans diverses affections.
Il convient de noter qu’ils sont totalement sans danger pour le patient. Le taping dynamique est un excellent support ad hoc, même s’il convient de rappeler à quel point il est important d’entreprendre une thérapie appropriée menée par un physiothérapeute ou un médecin. Le taping donne des résultats instantanés, car on remarquera l’amélioration le lendemain de leur application.