Was ist Taping und wie wirkt es sich auf unseren Körper aus?

Czym jest taping i jaki ma wpływ na nasze ciało?

Was ist Taping und wie wirkt es sich auf unseren Körper aus? Menschliche Muskeln arbeiten jeden Tag hart, auch wenn eine Person nicht körperlich aktiv ist. Dank ihnen können wir uns bewegen, Gewichte heben. Wichtig ist, dass sie für das reibungslose Funktionieren des Kreislauf- und Lymphsystems verantwortlich sind. Leider führt ihre häufige Dehnung oder Kontraktion zu Verletzungen in Form von Entzündungen, die oft von Schmerzen begleitet werden. Eine immer beliebtere Methode zur Behandlung dieser Art von Beschwerden ist das Tapen, das nicht nur von Sportlern, sondern auch von allen anderen Menschen angewendet wird, die seine Wirksamkeit schätzen.

Was ist Tapen?

Taping oder Kinesiotaping oder dynamisches Taping ist eine Methode, die darauf basiert, bestimmte Bereiche des Körpers mit speziellen Pflastern zu verkleben. Dadurch können Sie allen Arten von Verletzungen vorbeugen und Schmerzen lindern. Wichtig ist, dass eine solche Therapie rund um die Uhr wirken kann, sicher und völlig schmerzfrei ist. Taping wird von Profisportlern gewählt, die häufigen Verletzungen ausgesetzt sind, sowie von Menschen, die keinen Sport treiben. Ein solches Pflaster kann Rückenschmerzen lindern, Wadenkrämpfen vorbeugen und die Durchblutung verbessern.

Die beim Kinesiotaping verwendeten Patches sind sehr flexibel und bestehen aus Baumwolle und Acrylkleber.

Sie verursachen keine Beschwerden, da sie sehr dünn und leicht sind. Wichtig ist, dass diese Produkte wasserdicht und atmungsaktiv sind. Ihr großer Vorteil ist, dass wir sie einige Tage oder sogar einige Wochen tragen können, bis sich das Pflaster ablöst. Diese interessante Therapiemethode wurde Anfang der 1970er Jahre von dem japanischen Arzt Kenzo Kase entwickelt. Erst in den 90er Jahren erlangte es eine immense Popularität, die bis heute nicht abgenommen hat.

Wie funktioniert Taping und welche Wirkung hat es?

Das Slicing ausgewählter Körperpartien funktioniert vielseitig. Die Pflaster wirken sich unter anderem auf Gelenke, Muskeln und das Lymphsystem aus. Sie haben die Eigenschaft, die mit Verletzungen und Krankheiten verbundenen unangenehmen Symptome zu lindern. Am Körper angebrachtes kinesiologisches Tape führt zu einer Anhebung der Epidermis, wodurch der Abstand zwischen Haut und Muskeln und den sie umgebenden Faszien vergrößert wird.

Dies wirkt sich positiv auf die Funktion des Lymphsystems aus. Die Lymphe zirkuliert effizienter und der natürliche Lymphabfluss ist spürbar, was Schwellungen reduziert und die Geweberegeneration unterstützt. Die Druckkraft auf die auf der Haut befindlichen Rezeptoren, die für das Schmerzempfinden verantwortlich sind, wird reduziert, was ihn für uns weniger stark macht. Auch die übersteigerte Reizempfindlichkeit der Haut wird reduziert.

Richtig angewendete Rehabilitationspflaster verbessern den Muskeltonus, beseitigen Müdigkeit, reduzieren Muskelkrämpfe und verbessern ihre Bewegungsfreiheit. Darüber hinaus ist diese Methode in der Lage, die richtige Position der Gelenkflächen wiederherzustellen und somit ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern.

Die Auswirkungen von Body Patching

      • Verringerung des Gefühls der Einschränkung des Bewegungsumfangs der Gliedmaßen,
      • Reduzierung der Muskelspannung und Linderung nach Belastung,
      • Reduzierung von Rückenschmerzen,
      • Spannungsabbau, Entspannung,
      • Verringerung des Schmerzgefühls nach Operationen und Verletzungen,
      • Linderung von Rheumaschmerzen bei Gelenkentzündungen,
      • Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen,
      • Verbesserung der Lymph- und Blutzirkulation,
      • Reduzierung der Verletzungswahrscheinlichkeit durch Stabilisierung der Gelenke und Schutz der Sehnen,
      • Beseitigung des Gefühls einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit der Gliedmaßen,
      • schnellere Rückkehr zur Figur nach der vorherigen Form,
      • Verringerung des Risikos schmerzhafter Krämpfe bei Nachtmenschen und Sportlern.

Interessanterweise hat sich gezeigt, dass diese Art der Physiotherapie auch auf Narben wirkt. Tests haben gezeigt, dass Patienten, die diese Methode anwenden, eine Verringerung von Adhäsionen oder Grübchen festgestellt haben. Die auf die Haut aufgetragenen Patches erhöhen die Elastizität der Narben, machen sie flacher und reduzieren Muskelkontrakturen.

Kinesiotaping – beliebte Techniken

Taping verwendet 6 verschiedene Techniken, die die Körperfunktionen auf unterschiedliche Weise beeinflussen.

      • mechanisch – zur Verbesserung der Stabilität und Biomechanik des Bewegungsapparates,
      • räumlich – wird verwendet, um den Druck in einem bestimmten Bereich des Gewebes zu beseitigen,
      • faszial – beeinflusst die Bewegungen der Faszien,
      • funktional – wird zur sensorischen Stimulation verwendet, unterstützt die Beweglichkeit der Gelenke,
      • Kreislauf / Lymphe – unterstützt den Fluss von Lymphflüssigkeit aus Bereichen mit einer großen Ansammlung dieser Flüssigkeit zu Stellen, an denen sie fehlt,
        Bänder / Sehnen – verringert den Druck auf diese Strukturen

Wann lohnt sich Kinesiotaping?

Unauffällig auf den Körper geklebte Pflaster zeichnen sich durch vielseitige Wirkung aus und können vielen Patienten helfen. Ihre großartige Wirkung kann bei praktisch jedem Leiden und Gesundheitszustand eingesetzt werden. Forschungsstudien haben ihre positive Wirkung bei verschiedenen Beschwerden gezeigt.
Es ist erwähnenswert, dass sie für den Patienten absolut sicher sind. Dynamisches Taping ist eine großartige Ad-hoc-Unterstützung, obwohl daran erinnert werden sollte, wie wichtig es ist, eine angemessene Therapie durchzuführen, die von einem Physiotherapeuten oder einem Arzt durchgeführt wird. Taping führt zu sofortigen Ergebnissen, da wir die Verbesserung am nächsten Tag nach ihrer Anwendung bemerken werden.

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