¿Por qué vale la pena montar a caballo? Los animales tienen un efecto terapéutico en los humanos. Curiosamente, esto se aplica no solo a aquellos que están estresados por seguir una carrera, sino también a aquellos con autismo, aislamiento social u otras enfermedades. Los animales son increíbles, funcionan como antidepresivos y restauran la alegría de vivir.
Los perros se usan más comúnmente para curar la mente. Esto se debe a su alegría natural y gran entusiasmo. Las personas solteras también suelen decidir tener gatos para hacer su vida un poco más agradable. El ronroneo de los gatos es terapéutico y relajante, y el entusiasmo de los perros los convierte en los animales más alegres, con los que es difícil no sonreír. Según la investigación, los animales pueden leer las emociones humanas y los gatos saben qué parte del cuerpo duele. Entonces el perro se consolará en la tristeza y se alegrará, y el gato se acostará ronroneando sobre su dolorida barriga.
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Caballos en terapia
Los caballos se utilizan a menudo como animales de terapia. Estos animales participan en actividades con personas con discapacidades físicas y psíquicas. Gracias a las clases con caballos, las personas con problemas físicos recuperan un amplio rango de movimiento en sus extremidades. Sin embargo, tal rehabilitación a menudo toma años para que los efectos sean realmente visibles. La mayoría de las veces, las clases consisten en sentarse en un caballo y realizar ejercicios específicos, según las habilidades del jinete.
Para los principiantes, comienza por domar a una persona con un caballo. El siguiente paso es acostumbrarse a la silla, es decir, mostrarle al caballo los alrededores. Si el jinete está progresando, las siguientes clases se llevan a cabo en una estocada. Sin embargo, para que el jinete alcance este nivel, debe estar familiarizado con el animal y conocer bien los conceptos básicos de la equitación.
Para las personas con enfermedades mentales, las clases son mucho más difíciles y el progreso es más lento. Porque esas personas a menudo le tienen miedo a los caballos y lleva bastante tiempo conocer al animal. Elegir el caballo adecuado también es muy importante aquí.
Debe ser un animal muy tranquilo, no tímido y paciente. Por lo tanto, mayores, acostumbrados a las personas, los animales funcionan mejor. Si el miedo es demasiado grande, se eligen caballos de una raza más pequeña, como caballos Hucul o ponis con una disposición tranquila. Especialmente con los niños enfermos, debe recordar brindarles la mayor seguridad y protección posible en forma de equipo profesional para ciclistas.
Ventajas de montar a caballo
Las clases de equitación son utilizadas principalmente por aquellos que aman los caballos o buscan un pasatiempo. Los aspectos positivos de dicha actividad no solo los ven las personas con discapacidad, sino también aquellos que gozan de plena salud. La equitación es una disciplina deportiva que se ganó el corazón de muchas personas hace mucho tiempo. Si buscas un estímulo que te anime a poner los pies en los estribos, entonces conoce las ventajas de montar a caballo.
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- Mejora el estado físico: esta es la primera y básica ventaja que se vuelve visible después de solo unos pocos paseos, sentirás músculos que no sabías que existían. Después de una conducción sistemática, la eficiencia y la resistencia del cuerpo también mejorarán. Al montar a caballo, todo el cuerpo trabaja. Sin embargo, los más afectados son las pantorrillas y los músculos abdominales, lo que provocará dolor al principio.
- Mejora tu estado de ánimo: aquí hay tres razones. El primero es estar al aire libre, que oxigena perfectamente tanto el cerebro como todo el cuerpo. El segundo es pasar tiempo con animales que tienen efectos antidepresivos. La tercera razón es el aumento de la secreción de endorfinas, es decir, hormonas de la felicidad. Este es el resultado del esfuerzo físico que acompaña al montar a lomos del caballo.
- Ayuda a perder peso: para aquellos que tienen problemas con el exceso de peso, esta es una gran ventaja. Montar a caballo te ayuda a quemar muchas calorías. También mejora la digestión y estimula el funcionamiento de los órganos internos. Una parte adicional del movimiento, las curvas y las sentadillas también es limpiar y ensillar la montura.
- Enseña empatía y paciencia, esto es especialmente útil para niños y personas que tratan a los animales como objetos. Estar con un animal te permite ver muchas características interesantes en él que no notas a primera vista. A veces también hay individuos muy luchadores que enseñan no solo paciencia y comprensión de la naturaleza del caballo, sino también humildad.
- Fortalece el amor por los caballos: para ser un buen jinete, no solo necesita saber qué técnicas de equitación, qué posiciones tomar y cómo cambiar una pierna en un galope o paso de un caballo. Es solo un trozo. Lo más importante es entender y amar al caballo. Los excelentes jinetes pueden hablar con los caballos y crear un vínculo con ellos que asegure una excelente cooperación. Lo más importante en tal sistema es la confianza de un animal a un humano y viceversa. Esto hace que el jinete y el caballo sean un solo organismo. Sin embargo, lleva mucho tiempo desarrollar tales habilidades y encontrar un caballo único.
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Pero también hay desventajas…
Desafortunadamente, la equitación, como cualquier deporte, también tiene sus inconvenientes. El primero es, por supuesto, el peligro. Desafortunadamente, es bastante grande y se aplica no solo a los ciclistas experimentados, donde hay velocidades extremas o saltos, sino también a los principiantes. Sin embargo, esto no es motivo de preocupación al principio si no tiene la intención de participar en carreras de caballos. Los jinetes principiantes obtienen caballos tranquilos y no desarrollan altas velocidades. Así que caerse del lomo de un caballo solo puede resultar en un hematoma. El equipo ecuestre profesional mencionado anteriormente también juega un papel importante en este asunto. Si eres un apasionado de la equitación, vale la pena conseguir accesorios decentes para tu propia seguridad.
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