Pourquoi est-ce que ça vaut le coup de monter à cheval ? Les animaux ont un effet thérapeutique sur les humains. Fait intéressant, cela s’applique non seulement aux personnes stressées à la poursuite d’une carrière, mais également à celles atteintes d’autisme, de retrait social ou d’autres maladies. Les animaux sont incroyables, ils agissent comme antidépresseurs et redonnent la joie de vivre.
Les chiens sont le plus souvent utilisés pour soigner l’esprit. Cela est dû à leur joie naturelle et à leur grand enthousiasme. Les célibataires décident aussi souvent d’avoir des chats pour rendre leur vie un peu plus agréable. Le ronronnement du chat est thérapeutique et relaxant, et l’enthousiasme des chiens en fait les animaux les plus gais, avec lesquels il est difficile de ne pas sourire. Selon les recherches, les animaux peuvent lire les émotions humaines et les chats savent quelle partie du corps leur fait mal. Ainsi, le chien se réconfortera dans la tristesse et remontera le moral, et le chat se couchera en ronronnant sur son ventre douloureux.
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Chevaux en thérapie
Les chevaux sont souvent utilisés comme animaux de thérapie. Ces animaux participent à des activités avec des personnes ayant des handicaps physiques et mentaux. Grâce aux cours avec chevaux, les personnes ayant des problèmes physiques retrouvent une grande amplitude de mouvement dans leurs membres. Cependant, une telle réhabilitation prend souvent des années avant que les effets soient vraiment visibles. Le plus souvent, les cours consistent à s’asseoir sur un cheval et à effectuer des exercices spécifiques, selon les capacités du cavalier.
Pour les débutants, cela commence par apprivoiser une personne avec un cheval. La prochaine étape consiste à s’habituer à la selle, c’est-à-dire à montrer le cheval. Si le cavalier progresse, les épreuves suivantes se déroulent sur une fente. Cependant, pour que le cavalier atteigne ce niveau, il doit être familier avec l’animal et bien connaître les bases de l’équitation.
Pour les personnes atteintes de maladie mentale, les cours sont beaucoup plus difficiles et les progrès sont plus lents. Parce que ces personnes ont souvent peur des chevaux et qu’il faut beaucoup de temps pour apprendre à connaître l’animal. Choisir le bon cheval est également très important ici.
Ce doit être un animal très calme, pas timide et patient. Par conséquent, plus âgés, habitués aux gens, les animaux fonctionnent mieux. Si la peur est trop grande, on choisit des chevaux d’une race plus petite, comme des chevaux Hucul ou des poneys au tempérament calme. Surtout avec les enfants malades, vous devez vous rappeler de leur fournir la plus grande sécurité et protection possible sous la forme d’équipements professionnels pour les cavaliers.
Avantages de l’équitation
Les cours d’équitation sont principalement utilisés par ceux qui aiment les chevaux ou qui recherchent un passe-temps. Les bons côtés d’une telle activité sont perçus non seulement par les personnes handicapées, mais aussi par ceux qui sont en parfaite santé. L’équitation est une discipline sportive qui a conquis le cœur de nombreuses personnes il y a longtemps. Si vous recherchez un stimulant qui vous incitera à mettre les pieds dans les étriers, alors renseignez-vous sur les avantages de l’équitation.
- Améliore la condition physique – c’est le premier avantage de base qui devient visible après seulement quelques sorties, vous sentirez des muscles dont vous n’aviez aucune idée de l’existence. Après une conduite systématique, l’efficacité et l’endurance du corps s’amélioreront également. A cheval, tout le corps travaille. Cependant, les plus sollicités sont les mollets et les muscles abdominaux, ce qui provoquera des courbatures au début.
- Cela améliore votre humeur – il y a trois raisons ici. Le premier est d’être à l’extérieur, ce qui oxygène parfaitement à la fois le cerveau et tout le corps. La seconde consiste à passer du temps avec des animaux qui ont des effets antidépresseurs. La troisième raison est l’augmentation de la sécrétion d’endorphines, c’est-à-dire les hormones du bonheur. C’est le résultat de l’effort physique qui accompagne l’équitation sur le dos du cheval.
- Aide à perdre du poids – pour ceux qui ont des problèmes d’excès de poids, c’est un énorme avantage. L’équitation vous aide à brûler beaucoup de calories. Il améliore également la digestion et stimule le travail des organes internes. Une partie supplémentaire du mouvement, des virages et des squats consiste également à nettoyer et à seller la monture.
- Il enseigne l’empathie et la patience – ceci est particulièrement utile pour les enfants et les personnes qui traitent les animaux comme des objets. Être avec un animal vous permet de voir de nombreuses caractéristiques intéressantes que vous ne remarquez pas à première vue. Parfois, il y a aussi des individus très fougueux qui enseignent non seulement la patience et la compréhension de la nature du cheval, mais aussi l’humilité.
- Cela renforce l’amour des chevaux – pour être un bon cavalier, il ne suffit pas de savoir quelles sont les techniques d’équitation, quelles positions prendre et comment changer de jambe au galop ou à l’allure d’un cheval. C’est juste un bout. Le plus important est de comprendre et d’aimer le cheval. Les excellents cavaliers peuvent parler aux chevaux et créer avec eux un lien qui assure une excellente coopération. La chose la plus importante dans un tel système est la confiance d’un animal envers un humain et vice versa. Cela fait du cavalier et du cheval un seul organisme. Cependant, il faut beaucoup de temps pour développer de telles compétences et trouver un cheval unique.
Mais il y a aussi des inconvénients…
Malheureusement, l’équitation, comme tout sport, a aussi ses inconvénients. Le premier est, bien sûr, le danger. Malheureusement, il est assez grand et s’applique non seulement aux cavaliers expérimentés, où il y a des vitesses ou des sauts extrêmes, mais aussi aux débutants. Cependant, il n’y a pas lieu de s’inquiéter au début si vous n’avez pas l’intention de participer à des courses de chevaux. Les cavaliers débutants obtiennent des chevaux calmes et ne développent pas de vitesses élevées. Ainsi, tomber du dos d’un cheval ne peut entraîner qu’une ecchymose. Un rôle important à cet égard est également joué par l’équipement équestre professionnel mentionné précédemment. Si vous êtes passionné d’équitation, il vaut la peine de vous procurer des accessoires décents pour votre propre sécurité.
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